पुस्तक :Deep Work लेखक - कँल न्यूपोर्ट लेखमाला : भाग दुसरा

पुस्तक :Deep Work

  लेखक - कँल न्यूपोर्ट

  लेखमाला : भाग दुसरा

आपण दोन प्रकारची कामे करू शकतो

1.सहजगत्या करता येणारी कामे

2.गहन अथवा सखोल कामे

▪️गहन किंवा सखोल कार्य म्हणजे एखादे संशोधन, एखाद्या समस्येवर खोलवर विचार करून शोधून काढलेला तोडगा जो व्यावसायिक  आणि व्यक्तीगत आयुष्याची पातळी उंचावेल. 

नवी मूल्ये प्रस्थापित केली जातील. समाज बदलेल आणि एकूणच अर्थव्यवस्था आणि बरोबरीने राष्ट्राचा विकास होईल

▪️गहन कार्य हे एकप्रकारे मानसिक परिश्रम असतात ज्यासाठी एकाग्रता खूप महत्त्वाची आहे

▪️सखोल किंवा गहन कार्य आजही अर्थव्यवस्थेतील अनेक क्षेत्रात गरजेचं आहे उदा. अकाउंटंट, डॉक्टर, आर्किटेक्ट, सायंन्टिस्ट प्रोग्रामर इत्यादी...हयांनाही नवी टेक्नॉलॉजी आत्मसात करण्यासाठीही सखोल कार्य करण्याची गरज असते

#सखोल_कार्याचे_महत्त्व_काय_आहे

जीवनात यशस्वी व्हायचे असेल माणसाला  दोन गोष्टींवर लक्ष द्यावे लागते एकतर स्वतःचे व्यक्तिमत्त्व विकास आणि स्वतःच्या काम करण्याची पद्धत

आपल्याला यशस्वी व्हायचे असेल तर आपल्याला खालील तीनपैकी एका समूहात  सामील व्हावे लागेल 

1.High Skilled worker  

हे असे लोक असतात जे जटिल मशीनवर काम करण्याचे कौशल्य सहजगत्या शिकून घेतात 

उदाहरणार्थ .Analytics, High speed communication,Data Visualization

2.Superstar Worker:

हे असे लोक असतात जे कंपनीतील Top Position ला पोहचलेले प्रतिभावान व्यक्ती ज्या टेक्नॉलॉजीच्या मदतीने आतंरराष्ट्रीय  बाजारावर छाप पाडतात

3.Owner:

अर्थव्यवस्थेत तेजीने विकसित होणारया क्षेत्रात  इन्व्हेस्ट करणारे लोक जे टेक्नॉलॉजी जाणतात

हया समूहात जाण्यासाठी दोन उपाय आहेत

1. अवघड कार्यात महारथ प्राप्त करून

2.उत्तम गुणवत्ता आणि तेज गतीने उत्पादन करण्याची योग्यता वाढवून

1.आजकाल नवीनीकरणाच्या आणि तेजीने बदलणार्या अर्थव्यवस्थेत अवघड महारथ प्राप्त करण्यासाठी जास्त वेळ आपल्याकडे नसते त्यावेळी गहनता आणि एकाग्रतेने कौशल्य लवकरात लवकर शिकून त्यावर महारथ प्राप्त करावे लागेल.

त्यासाठी प्रबळ इच्छाशक्ती आणि मनाला वश करावे लागेल.संपूर्ण ध्यानपूर्वक मेंदूच्या मायलिन न्यूराँन्सच्या सर्किटचा विकास करावा लागेल.

2. गहन कार्यातून उच्च उत्पादकता मिळवण्यासाठी

आपली उत्पादकता वाढवायची असेल तर आपल्याला कामाला अलग अलग हिश्श्यात वाटून त्यासाठी निश्चित कालावधी ठरवावी लागते.

ठरवलेली कामे पूर्ण करायची असेल तर मोठ्या कालावधी साठी एकाग्रता खूप महत्त्वाची आहे. तसेच कामे ठरवल्यानुसार  होतात की याचीही वेळोवेळी समीक्षा करणे गरजेचे आहे.

#गहन_कार्य_दुर्लभ_का_आहे

गहन कार्य अर्थव्यवस्थेत खूप महत्त्वाचे आहे हे आपण पाहिलेच आहे , पण इन्स्टंट मँसेज,इमेल्स,फोन काँल्स,मिटींग्ज ,प्रेझेन्टेशन तसेच सोशल मिडीयावर सतत आँनलाईन आणि अँक्टिव्ह राहणे हया सार्यामुळे सूचनेच्या आदान प्रदानातच खूप सारा वेळ खर्ची जातो. आणि त्यामुळे गहन कार्य व्यक्ती कडून होत नाही. 

तसेच यामुळे व्यक्तीची वैयक्तिक उत्पादकता आणि योगदान मोजता सुद्धा येत नाही.

▪️न्यूनतम प्रतिरोध सिद्धांत

सोप्या आणि सुविधाजनक व्यवहार ज्यात कुठल्याही अडथळा येत नाही अशा क्रिया  कुठल्याही प्रतिक्रियेशिवाय करत राहणेच माणसे पसंद करतात आणि अल्पसंतुष्टीसाठी दीर्घकालीन सुख लाथाडणे,योजनाबद्ध विकास नाकारणे,

ध्यानकेंद्रितपणे गहन कार्य नाकारणे हयाला न्यूनतम प्रतिरोधाचा सिद्धांत मानली जाते.

#गहन_कार्याची_महत्त्वपूर्ण_कशी_आहे

गहन कार्य तीन कारणांमुळे महत्त्वपूर्ण आहे

1.तांत्रिक (Neurological)

2.मानसिक (Psychological)

3.तात्विक (Philosophical)

1.तांत्रिक :

जिथे आपण आपले लक्ष केंद्रीत करू त्याच गोष्टीचे मेंदू विचार निर्माण करतो

त्यामुळे सकारात्मक गोष्टी वर ध्यान केंद्रित केले तर आयुष्यात सकारात्मक गोष्टी घडू शकतील

2. मानसिक 

सुनिश्चित लक्ष्य,अडचणीवर मात करायची तयारी, तनमन व ध्यानकेंद्रित समर्पित जीवन ही माणसाची सर्वश्रेष्ठ अवस्था आहे. त्यामुळे माणूस फ्लोमध्ये येतो

आणि पोटापुरते न जगता स्वविकासा व जगदकल्याण यावर भर देतो

3. तात्विक 

मनापासून स्वीकारलेले काम माणसाला संतुष्टी प्रदान करते आणि जबरदस्तीने थोपवलेले असेल थकवा आणते

उद्देशाशी ,विकासाशी नाते जुडल्याने माणूस उच्च कार्य करू शकतो अन्यथा तो एकदिवस असाच नामशेष होऊन जातो

उर्वरित लेखमालेच्या पुढील भागात